خوراک مرغ و سبزیجات

خوراک مرغ و سبزیجات , خوراک مرغ و سبزیجات یک غذای فوری و ساده است که همه میتوانند درست کنند.

مواد لازم:

سینه یا ران مرغ: 900 گرم
روغن مایع: 2 قاشق سوپ خوری
سیر: 2 الی 3 حبه
فلفل قرمز (کوچک): 1 عدد
فلفل دلمه ای سبز یا قرمز: 1 عدد
پیاز (کوچک): 1 عدد
سرکه سفید: 2 قاشق سوپ خوری
گوجه فرنگی (پوست کنده و پوره شده): سه چهارم پیمانه
زنجبیل (خرد شده): 1 قاشق سوپ خوری
زردچوبه: 1 قاشق چای خوری
پاپریکا: 1 قاشق چای خوری
نمک: 1 قاشق چای خوری
فلفل قرمز (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری
برگ گشنیز (خرد شده): برای تزئین

خوراک مرغ و سبزیجات

خوراک مرغ

خوراک مرغ غذایی مخصوص مبتدی ها

طرز تهیه:

1. ابتدا سبزیجات را خرد کنید.

2. ران و سینه مرغ را ابعاد کوچک برش دهید.

3. روغن را گرم کنید و سیر ریز خرد شده را به آن اضافه کرده و تفت دهید.
مرغ خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید.

4. سرکه سفید را اضافه کرده و با مرغ مخلوط کنید (سرکه باعث نرم شدن گوشت مرغ می شود)
گوجه فرنگی پوست کنده و پوره شده و فلفل قرمز خرد شده را اضافه کرده حدود 2 دقیقه یا بیشتر مواد را بپزید.

5. زردچوبه، زنجبیل، پاپریکا، نمک و فلفل قرمز پودر شده را اضافه کرده و حدود 2 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید.

6. فلفل دلمه ای و پیاز را خرد کرده و به مواد اضافه کنید.

مواد را با هم مخلوط کنید. درب ظرف را بگذارید و حدود 2 دقیقه یا بیشتر به تفت دادن مواد ادامه دهید.
مخلوط به دست آمده را با برگ گشنیز خرد شده تزئین کرده و به همراه برنج یا سالاد سرو کنید.

سفره ایرانی



لینک منبع

مطلب طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص مبتدی ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص مبتدی ها
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d9%88-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%aa%d8%9b-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d8%ae-2/

خرید ست تاپ وشلوارک calvin klein (قیمت ویژه)

اینستاگرام موقعیت مکانی کاربران را با فیسبوک به اشتراک می‌گذارد

معبد باتوکیو مالزی+تصاویر

مرغ ,خوراک ,خرد ,قاشق ,کرده ,مواد ,خوراک مرغ ,کرده و ,مرغ و ,خرد شده ,اضافه کرده ,غذایی مخصوص مبتدی ,سبزیجات؛ غذایی مخصوص

مشخصات

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

کلاس ششم دبستان حر بافق بیان رابعی بازسازی ساختمان ساخت اسکلت فلزی قالب های فارسی وردپرس 10 دبیرستان دخترانه نمونه دولتی معلم سیپ نت، ارایه خدمات مخابراتی، سیپ ترانک، کد خدماتی، شماره 5 رقمی، شماره 4 رقمی تجربیات یک دهه شستی ronia12 باما حرفه ای شوید